El taller 'No más caídas', que se celebrará en el Club Municipal de Mayores de Santa Brígida el próximo miércoles 23 de septiembre a las 10:00 horas, tiene como objetivo principal prevenir las caídas y preservar la autonomía de las personas mayores. La actividad será impartida por el Colegio Oficial de Fisioterapeutas de Canarias (COFC) y se enmarca dentro de las acciones de promoción de la salud impulsadas por la Concejalía de Mayores.
La iniciativa está abierta a toda la ciudadanía y será de carácter gratuito, sin requerir inscripción previa. Las caídas representan uno de los riesgos más significativos para la salud y la independencia de las personas mayores, especialmente en una sociedad con una población cada vez más envejecida.
Para mitigar estos riesgos, se fomenta la adopción de hábitos saludables y el uso de herramientas que ayuden a mantener la fuerza, el equilibrio y la capacidad funcional. El COFC subraya la importancia de la actividad física regular y adaptada a las capacidades individuales.
Este taller busca acercar a las personas mayores conocimientos prácticos y recomendaciones para fomentar un envejecimiento activo y autónomo, integrando cuidados para la salud en su vida diaria.
