La iniciativa 'Activídate', que promueve la prescripción deportiva en las Islas Canarias, está demostrando su eficacia al disminuir la necesidad de medicación para controlar la presión arterial y la ansiedad. En los centros participantes, ya se observan casos de pacientes que han podido abandonar tratamientos farmacológicos gracias a la práctica regular de ejercicio físico.
El doctor Ramón Medina, director del centro de salud de Teror, una de las siete unidades activas de ejercicio físico (UAEF) del programa, destaca los beneficios observados, especialmente en mujeres de entre 55 y 60 años. "Hemos observado estos beneficios sobre todo en mujeres de entre 55 y 60 años, que han conseguido bajar de peso y controlar su tensión gracias al deporte", informa el facultativo. La pérdida de peso, entre un 5% y un 10%, es un factor clave para reajustar tratamientos.
Más allá de las mejoras cardiovasculares, el programa también reporta beneficios en el estado de ánimo y el control de la ansiedad. El doctor Medina subraya que estos cambios son el resultado de un trabajo constante de unos seis meses. "El ejercicio físico es un arma muy potente, pero hay que tener en cuenta que los cambios no se producen de forma inmediata, sino que son el resultado de un trabajo constante que se ha mantenido durante unos seis meses", precisa.
'Activídate' se lanzó en septiembre como proyecto piloto entre las consejerías de Sanidad y de Educación, Formación Profesional, Actividad Física y Deportes del Gobierno de Canarias. Se dirige a personas sedentarias mayores de 55 años con factores de riesgo cardiovascular, utilizando la actividad física como herramienta terapéutica para mejorar el control de enfermedades crónicas.
Los usuarios son derivados desde centros de salud a las UAEF, donde reciben pautas de ejercicio individualizadas y supervisadas por profesionales. La intervención dura aproximadamente seis meses, aunque algunos participantes alcanzan sus objetivos antes. Las recomendaciones generales incluyen entre 120 y 180 minutos semanales de actividad física.
Una encuesta realizada en abril a 533 usuarios mostró una alta satisfacción (96,2%), atribuida tanto a la atención de los educadores físico-deportivos como a los progresos personales. La adherencia al programa también es favorable, con más del 90% de satisfacción en una auditoría interna en la unidad de Teror y cerca del 70% de participación regular.
El programa, que acumula 694 derivaciones y 655 usuarios atendidos en el Archipiélago, también tiene un impacto comunitario al desarrollarse en instalaciones deportivas municipales y parques, dinamizando la vida local. En Teror, se estudia la creación de un "bono Activídate" con descuentos en centros deportivos.
Actualmente, 'Activídate' se desarrolla en Añaza (Tenerife), Tinajo (Lanzarote), La Frontera (El Hierro), San Sebastián de La Gomera, Gran Tarajal (Fuerteventura) y Villa de Mazo (La Palma), con planes para activar cuatro UAEF más.
El consejero de Educación, Formación Profesional, Actividad Física y Deportes, Poli Suárez, ha valorado positivamente la iniciativa, destacando sus "importantes mejoras físicas y para la salud de los usuarios" y calificándola como "una de las grandes acciones en materia deportiva de la legislatura" por sus beneficios a largo plazo en la calidad de vida.
