El programa ‘De la fragilidad a la fuerza’, que se inició en 2024 en la Zona Básica de Salud de Las Breñas, se expande este mes de octubre a Breña Alta. Esta iniciativa del Área de Salud de La Palma, dependiente de la Consejería de Sanidad del Gobierno de Canarias, tiene como objetivo principal disminuir la fragilidad y el riesgo de caídas en personas mayores de 70 años, además de fomentar su autonomía personal y retrasar la dependencia.
La primera fase del proyecto implica la captación de participantes interesados a través de las Unidades de Atención Familiar de los centros de salud de ambos municipios. Posteriormente, se realiza un cribado mediante pruebas físicas para evaluar la capacidad funcional y una valoración médica para asegurar que la actividad física no presenta contraindicaciones.
Los usuarios seleccionados son derivados a su respectivo ayuntamiento, donde un técnico especializado en actividades físicas y deportivas imparte sesiones de 1 hora diaria, tres días a la semana. Estos ejercicios se centran en mejorar la fuerza, el equilibrio, la flexibilidad y la resistencia. El programa también incluye un seguimiento continuo de los participantes.
Las personas interesadas en unirse a esta iniciativa en la Zona Básica de Salud de Las Breñas pueden obtener más información en sus centros de salud y ayuntamientos de referencia.
